文／蔡翊楦
你有沒有想過如果時間可以重來，人生會有什麼不一樣？
或是，你有沒有幻想過，若能擁有一台時光機，你就有機會改變過去？
韓劇《如此耀眼》即以這樣的概念做為故事的開端。它描述著25歲的女主角，因為擁有一支能倒轉時間的手錶，為了改變已發生的事，多次嘗試且成功地逆轉歷史。但在發現改變會造成某個結果後，她發誓不再使用此手錶。最後為拯救父親的性命，她不得不再次轉動改變的齒輪。人成功救到了，她卻成了白髮蒼蒼的七旬老嫗。從閃耀的花樣年華，中間一大段都還沒經歷過，就瞬間跳到遲暮之年。這個重複再重複的倒轉動作，讓她失去了青春、失去了愛情、失去了美好的未來、失去了未曾體驗的人生……。
可能是人們太渴望擁有改變的機會，探討時間倒流或穿越時空的戲劇不勝枚舉，這樣的安排其實並不是什麼了不起的新梗。
然而，《如此耀眼》一劇所提醒的是，若你真的能改變，但你也需要付出相當的代價，你願意嗎？那是你所想要承擔或面對的嗎？
老奶奶（女主角）說著：「有個東西叫等價交換法則，這世界依照等價交換的法則運轉。就像買東西必須付出相對的金額，你如果想得到什麼，就必須犧牲相同價值的事物。」她起先只想著要救父親，卻在意識到自己已回不到過去後，開始哀嘆自己未曾經歷的那一切，開始出現懊惱的情緒，拚了命地想要爭取那一點點再次改變的可能。在期盼奇蹟發生的同時，痛苦與掙扎也像洪水一樣地將其淹沒。一邊後悔自己的決定，一邊卻發現……若非付出這樣的代價，父親根本無法回來……。
若你也正深陷於對過去事物的懊悔情緒中，或許你會對這樣的劇情感到心有戚戚焉。當然，不是不能感到後悔，也不是不能因過去的事情而出現負向情緒。這些情緒和感受，都是真實的，也需要被好好地看見和體會的。然而，悔恨的感覺總是讓人卡在情緒的泥沼中，隨之而來的是更多的無望感，從未帶來什麼改變的可能性。
我們都清楚，儘管現代科技已蓬勃發展，卻仍未發明出任何能穿越時空的機器。因此，在真實的世界裡，要如何從後悔或懊惱中跳脫？除了要好好地「接納自己的真實情緒」，也需反思這些事情所帶來的意義。所謂「接納自己的情緒」，是指「接受自己的感覺，別急著批判自己」。在懊惱和後悔的情緒出現時，許多人明明自己就是最難過的那個人，卻還不斷指責自己為何做錯，這樣的自責和憤恨徒增更多的痛苦。想當然耳，大腦在充斥著負向情緒時，光是處理這些情緒所帶來的訊息就忙不完，要更流暢地完成原有的程序是不可能的。因此，允許自己擁有這些難受的感覺，別急著評斷事情的對錯是非，是非常重要的事情。
回到最開始所說的，若能改變過去，你想付出什麼代價？
改變若要付出相當的代價，或許不是用現在的東西跟未來交換，而是讓自己從過去學會和了解代價究竟為何，讓過去成為未來的借鏡。
這樣才不枉痛苦的經歷，也不枉過去所付出的心力。
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