文／蔡翊楦
春節假期剛結束，上了一天班之後，明天居然還要補班。人是回到工作崗位了沒錯，但心回來了嗎？
在這種不想上班又不得不上班的時刻，想來介紹一首能讓心安定一點的作品－〈心念之間〉。是的，它就是一首跟「心」有絕對相關性的曲目。別被歌名或歌詞給騙了，這完全沒有要談「宗教」話題，而是如歌名所示，要談談「心」與「念」。
無論你／妳信仰哪個宗教（或只認定睡覺是最重要的信仰），或是徹頭徹尾的無神論者，我相信多數人應該都有過「（想）跟老天爺對話」的經驗。
如果能從記憶中提取那個時刻，你／妳是否還記得當下的自己，想了些什麼？說了些什麼？問了些什麼？而那個時間點，你／妳的心又是怎樣的狀態？平靜無波的？難過不已的？焦躁不安的？憤恨不平的？
我大膽地推測，會浮現想跟天說話的念頭，在開啟對話之前的狀態，多半都不會是平靜的。但，在開始進入對話狀態後，反而就能逐漸邁向平靜之路。
對，只有停下來，才有辦法對話。
就算說的是充滿負向能量的話，也得暫停那些混亂的行為，才能開始講話。
不信，去寺廟、去教會、去任何可以讓人祈求的地方，觀察一下雙手合十的人們。他們的臉、他們的動作、他們的神情，會讓你／妳得到跟我一樣的答案。
《這世界怎麼會變得跟我想的不一樣》這張專輯在概念發想時，就已經設定好，要以個體在生命歷程中經歷的各階段為背景，帶入存活於這世界時所產生的感受與反應。包括生與死，以及在生命進行的這些日子裡，會產生的不同情感連結。
身為人類，無論鐵齒與否，對於「命運」這件事，應該都很有感觸。不然，這世界不會有那麼多種宗教類別，也不會有那麼多對於「老天」（你／妳可以稱祂為老天爺；或者，更換為天公伯、佛祖、觀世音菩薩、主耶穌基督、阿拉……等神明名稱都行）的稱謂。
「祈求」通常會發生在期望事情順利的時刻。在不確定感、擔憂、困頓、害怕、焦慮等情緒的籠罩下，我們的心會失去控制感。混亂也因此產生。透過祈求的動作來安撫自己，至少可以在當下獲得暫時的平靜。甚至，也能獲得更多的安心感。
心，其實是一個很容易變動也容易操控的傢伙。如果沒辦法找到讓它安定的方法，它就會不斷地飄搖。因此，找到跟它有所連結的方法，會是相當重要的事。
跟電影《三個傻瓜》的主角一樣，他常在恐懼的時候，拍拍胸口跟自己的心說「一切都好」。我認為，「祈求」也是一種跟自己的心說話的歷程。
試著回想前文所提到的那個「跟老天爺對話」的時刻。與其說你／妳在對祂說話，不如說你／妳在對自己說話。有時光是這樣說著，問題好像也變得沒那麼惱人了。不是因為祂立即顯現神蹟、改變困難，而是，在誠心祈求的過程中，陷入困境中的人們才有機會，好好地反思和覺察自己。
在那一瞬間，透過安靜的心與清晰的腦袋，停下來，整理自己的思緒，才有辦法找出困擾的解決策略。
（這個歷程跟諮商其實有相通之處呢！）
此外，〈心念之間〉的編曲也以純粹的鋼琴與不同頻率的音效搭配，帶出兩位主唱的共同吟唱，傳達和諧與平衡的感受。雖然不能被歸類在心靈音樂之列，但要帶來心靈平穩之效，應能達到一些效益。
將它推薦給開工後要面臨新年度新挑戰的各位，敬請享用～
🎤心念之間
人世苦厄 纏繞糾結
因果輪迴 深鎖眉間
清 雜念 淨 俗世緣
雙手合十 誠心祈願
心念之間 化念為願
心誠則靈 蒼穹無邊
心念之間 化繁為簡
心靜則清 宇宙無限
#各串流音樂平台如KKBOX、Spotify、AppleMusic、YoutubeMusic等皆可搜尋得到
