文／蔡翊楦
「我很累，可是我躺上床後頭腦都轉個不停，根本睡不著……。」
「我很想多睡一點，但我常常睡到半夜就醒來，醒來之後就再也睡不了了。」
「有了小孩之後，我的睡眠變得很混亂，七、八點就陪睡，半夜十二點醒來才能擁有自己的時間。」
這些都是現代社會中常見的睡眠狀態，也是我在工作中常聽到的睡眠困擾。
各式各樣的焦慮造成身體在該放鬆的時刻無法放鬆，心裡頭不斷想著過去應該怎麼修正，不斷想著未來應該怎麼改變，卻很難專注地想著當下應該怎麼做。
太過混亂的情況造成情緒的焦躁不安，失控或失序的外在干擾了內在的穩定。白話來說，「失衡」是造成痛苦的根源。工作問題、孩子問題、經濟問題、職場壓力、課業問題、家庭問題……，每個看來都是冠冕堂皇的理由。
唯有「思念」，是最難讓人說出口的原因。
因為，再多的思念也無法改變什麼。正因為害怕流逝的空洞，才會用回憶填補空隙。說穿了，被思念纏住而走不開的，只有反覆攪動的痛苦。快樂或難過，甜蜜或衝突，全都被留在那個不再屬於你／妳我的世界裡。
〈睡不著的黑眼圈〉即透過時針轉動的時刻，以時間的流轉細數對於過往回憶的思念。理智上明知不可能改變，情感上卻無法放過自己。最特別的是，與人們慣用酒精麻痺自己的方式迥異，歌詞中反而以一杯濃郁的咖啡，強化不想入眠的情緒。用咖啡因打醒混沌的思緒，再用清醒驗證真實。
唯有如此，才能任憑理智斷線，才能任憑思念流瀉。
在現實生活中，不能不向前走；在內在世界裡，不想把你／妳丟下。只好藉由深夜的寧靜氣氛，讓自己浸泡在那樣的矛盾中。黑眼圈就當作是一種證明，證明思念的存在，證明情感的存在。證明所有的一切曾經，卻也不復以往。
睡不著的黑眼圈有多深、有多黑，思念就有多濃烈。
〈睡不著的黑眼圈〉以簡單的單把木吉他編曲方式，以及主唱不矯揉造作的純淨歌聲，用最單純的方式，娓娓道出心中的糾結感受。我最愛那真情流露又壓抑的聲線，搭配自然的呼吸聲，不慍不火地傳達離開後才懂得的痛，與失去後才知道懊悔的苦。
在夜深人靜時，找個舒適的地方，配杯濃醇的咖啡。
我相信，你／妳也一定能夠看見思念在臉上所刻劃的印記。
別在上班日的前一天輕易嘗試，不然你／妳會被問為何有熊貓眼。
🎤睡不著的黑眼圈
凌晨三點 午夜夢迴 我睜開雙眼只有一片漆黑
枕邊的淚 還躺在那邊 提醒著我對你的思念
凌晨四點 輾轉難眠 過去的回憶好像不讓我睡
我喝杯咖啡 沉澱思念 現在的你應該睡得正香甜
多麼希望能回到從前 為你守護我們的世界
將那傷透的心 流過的淚 全都重新改變
是否就能將你挽回
清晨五點 還不想睡 我拚命尋找有你的畫面
卻喚不回 曾經的眷戀 我才驚覺你已不在我身邊
多麼希望能回到從前 為你守護我們的世界
將那傷透的心 流過的淚 全都重新改變
是否就能將你挽回
清晨六點 遙望天邊 一道光線劃破寧靜黑夜
我忽然看見 你清晰的臉 用你的笑靨刻劃我的黑眼圈
#各串流音樂平台如KKBOX、Spotify、AppleMusic、YoutubeMusic等皆可搜尋得到
